BOKS BOOTCAMP

Al je frustraties van je af reageren en tegelijkertijd een betere bokstechniek krijgen? Dat kan tijdens de boks bootcamp! Tijdens deze bootcamp stellen we je conditie op de proef. We wisselen boksen af met oefeningen met het eigen lichaamsgewicht. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk, of je nou een top bokser bent of voor het eerst bokshandschoenen aantrekt.
Tijdens de boks bootcamp werk je door middel van een interval training aan jouw bokstechniek en conditie. Dit is dus de perfecte manier om aan jouw snelheid, coördinatie, zelfverdediging en zelfvertrouwen te werken.

Wie is de trainer?

Mijn naam is Kasper. Een aantal van jullie zullen mij mogelijk al kennen als deelnemer van de sportlessen van Bram en Kees. Al mijn hele leven lang ben ik nieuwsgierig naar alle vormen van sport. Mijn interesse lag hierbij vooral bij fysieke, full-contact sporten zoals boksen en lacrosse. In het dagelijks leven werk ik bij de brandweer waar ik me naast het uitrukken ook bezig hou met lesgeven. Toen ik bij de brandweer begon ben ik me met name gaan verdiepen in krachttraining. Ik vind het erg leuk om met mijn enthousiasme mensen te helpen, te motiveren en om gezamenlijk fitter en gezonder te worden. Toen Kees mij vroeg om de bokstrainingen te gaan verzorgen hoefde ik daar dan ook niet lang over na te denken. Hoewel ik door mijn onregelmatige diensten mogelijk niet alle dinsdagavonden aanwezig ben verheug ik me op zware, intensieve maar vooral leuke uren!

Waar geven we de Boksbootcamp? In regio: Heemskerk, Uitgeest, Beverwijk, Castricum, Assendelft en Wijk aan Zee.

GRATIS PROEFLES

Bij Bootcamp Aardenburg in Heemskerk kun je terecht voor verschillende soorten bootcamps: Reguliere bootcamp – Sportcamp – Bootcamp op locatie – Dirty Thirty – Power slee training – Hardloop training – Kickbike training – Meditatieles – Sportadvies – Kids bootcamp – Bedrijfsbootcamp.