BOOTCAMP OP LOCATIE

Elke zondag trainen op een andere locatie. Per maand wisselen we van locatie. Hou je ervan om in de buitenlucht te sporten? Samenwerken in een groep? Wil je een trainer die je met enthousiasme uitdaagt?

De bootcamp op zondag is de bootcamp waarbij je hardlopen afwisselt met krachtoefeningen in de buitenlucht!

Iedere les is afwisselend en maken we tot een uitdaging. Tijdens de training ligt de focus voornamelijk op core, billen en benen. Je bouwt meer spiermassa op, verbetert je conditie en je vetverbranding zal toenemen.

Inhoud van het programma:

  • Hardlopen in combinatie met kracht oefeningen.
  • Teamwork oefeningen.
  • Wedstrijdelementen zoals estafettes.

De bootcamp op zondag is uitdagend, fun en voor iedereen toegankelijk. We trainen onder andere op de volgende locaties: Castricum (Papenberg), Heemskerk (Kruisberg), Wijk aan Zee (Beach bootcamp), Velsen-Noord (De pier Timboektoe)

Nieuwsgierig? Kijk op het rooster voor de locatie van deze week!

Bij Bootcamp Aardenburg in Heemskerk kun je terecht voor verschillende soorten bootcamps: Reguliere bootcamp – Sportcamp – Bootcamp op locatie – Dirty Thirty – Power slee training – Hardloop training – Kickbike training – Meditatieles – Sportadvies – Kids bootcamp – Bedrijfsbootcamp.